خلاصه کتاب اصول آموزش هند بال ۲ تالیف محمد پورکیانی

خلاصه کتاب اصول آموزش هند بال ۲ تالیف محمد پورکیانی

قابل توجه کاربران و دانشجویان عزیز و گرامی: فایلی که هم اکنون معرف حضور شماست فایل جامع pdf اسلایدهای خلاصه کتاب اصول آموزش هند بال ۲ تالیف محمد پورکیانی انتشارات پیام نور می باشد. این فایل شامل ۲۰۲ صفحه جزوه تایپ شده بسیار مفید و سودمند می باشد. و در غالب فرمت pdf تهیه شده و هم اکنون آماده دانلود است. امیدواریم که سودمند بوده و مورد استفاده شما سروران گرامی واقع گردد. در صورت تمایل و نیاز می توانید این فایل ارزشمند و مفید را از فروشگاه سایت یوفایل خریداری و دانلود نمایید.

خلاصه کتاب اصول آموزش هند بال ۲ تالیف محمد پورکیانی

آشنایی با تکنیکها و تاکتیک های انفرادی و تیمی دردفاع و حمله و مهارتهای دروازه بانی

هدفهای رفتاری
1.تعریف کامل از دفاع در هندبال
2.مراحل چهار گانه دفاع
3.تاکتیکهای دفاع
4.اهداف کار دفاعی
5.عوامل موفقیت در کار دفاعی
6.مزایا ونقاط ضعف آریشهای دفاعی
7.تعریف کامل از از حمله در هندبال
8.مراحل پنجگانه حمله

۹.تاکتیک های حمله
10 .چند تمرین مربوط به مهارتهای پیشرفته دفاع
11 . چند تمرین مربوط به مهارتهای پیشرفته حمله
12 . چند تمرین مربوط به مهارتهای پیشرفته ضد حمله
13 .یکی از شرایط برتری یا کم شدن بازیکنان دردفاع وحمله
14 .الگوی عمومی خصوصیات و توانایی های دروازه بان

تکنیکها و تاکتیکهای دفاع در هندبال

تعریف دفاع
دفاع عبارت است از جلو گیری از به ثمر رسیدن حملات حریف و بر هم زدن نقشه تهاجمی آنها .

مراحل چهار گانه دفاع
1.عقب کشیدن
2.دفاع منطقه ای موقتی
3.سازماندهی دفاع
4.دفاع در یک سیستم :که به سه گونه تقسیم می گردد

تعریف حمله
حمله از زمانی که یک توپ را دریافت می کنیم شروع می شود و با رسیدن توپ به دست تیم مقابل خاتمه می یابد.

مراحل پنجگانه حمله
1.ضد حمله ساده
2.ضد حمله گسترده
3.سازماندهی حمله
4.مرحله نفوذ
5.مرحله سازماندهی مجدد حمله

کاربرد اشکال گوناگون دفاع در هندبال
الف)تغییرات دفاعی ۰:۶
3 -۲- ب) آرایش دفاعی ۱
5: ۰ : ج)آرایش دفاعی ۱
4: ۰+ د)آرایش دفاعی

مطالعه بیشتر