یوفایل | انواع تحقیق مقاله کتاب و جزوه های آماده
دانلود خلاصه کتاب آموزش بدمینتون (۲) دکتر آذر آقایاری
قابل توجه کاربران و دانشجویان عزیز و گرامی: فایلی که هم اکنون معرف حضور شماست جامع ترین و کامل ترین فایل pdf اسلایدهای خلاصه کتاب آموزش بدمینتون (۲) تالیف : دکتر آذر آقایاری می باشد. این فایل شامل ۱۸۰ صفحه خلاصه تایپ شده بسیار مفید و سودمند می باشد. و در غالب فرمت pdf تهیه شده و هم اکنون آماده دانلود است. امیدواریم که سودمند بوده و مورد استفاده شما سروران گرامی واقع گردد. در صورت تمایل و نیاز می توانید این فایل ارزشمند و مفید را از فروشگاه سایت یوفایل خریداری و دانلود نمایید.
فایل خلاصه کتاب آموزش بدمینتون (۲) دکتر آذر آقایاری
قسمتی از متن فایل:
ضربات کلاسیک دربدمینتون به ۸ نوع تقسیم می شوند: ۱. سرویس ۲. تاس
۳. آندرهند ۴. اسمش ۵. درایو
۶. دراپ ۷.نت ۸. ضربات دفاعی
ضربات به دو شکل فورهند(با روی راکت) و بک هند (با پشت راکت) قابل اجرا هستند. درکلیه ضربات می توان بنا به مقتضای بازی از نوع فورهند و یا بک هند استفاده کرد.
درضربات بدمینتون، ابتدا و انتهای حرکت دست، از یک سمت به سمت دیگر بدن است و در آغاز حرکت، دست جمع بوده و در حالت ضربه و بعد از آن دست بازو کشیده می شود. پا و دست موافق همراه هم عمل می کنند.
در آموزش ضربات بدمینتون باید به موارد زیر توجه نمود:
۱) حرکات مچ ۲) آرنج ۳) کتف ۴) چرخش کمر ۵) زاویه برخورد راکت و توپ ۶) مسیر ارسال توپ به زمین مقابل
سرویس یکی ازمهمترین ضربات در بدمینتون است و بر سه نوع بلند، کوتاه، تیز (متوسط) است. شروع بازی با سرویس است.
در این ضربه توپ از کنار خط مرکزی زمین و از پشت خط کوتاه به صورت مورب به زمین مقابل ارسال می شود. محل برخورد توپ و راکت باید در سطح پایینتر ازکمر و مچ دست بازیکن زننده سرویس باشد.
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
