دانلود پاورپوینت مواد نیروزا در ورزش

دانلود پاورپوینت مواد نیروزا در ورزش

دانشجویان و کاربران گرامی : فایلی که اکنون معرف حضور شماست فایل جامع پاورپوینت مواد نیروزا در ورزش می باشد. این فایل شامل ۲۴ اسلاید بسیار سودمند و با ارزش با کیفیت بسیار عالی و در قالب فرمت ppt تهیه شده است که هم اکنون آماده دانلود می باشد .امیدواریم که سودمند بوده و مورد استفاده شما سروران گرامی واقع گردد. در صورت نیاز می توانید این فایل ارزشمند را با مناسب ترین قیمت از فروشگاه سایت یوفایل خریداری و دانلود نمایید.

فایل پاورپوینت مواد نیروزا در ورزش

قسمتی از متن فایل:

تعریف ماده نیروزا: ماده نیروزا به ترکیب یا ماده ای گفته می شود که موجب بهبود قدرت بدنی در ورزش کاران می شود.

ال- کارنی تین:

• ویتامین B 7
• در بدن به اندازه کافی سنتز می شود (جز در موارد بیماری)
• پیش ساز آن اسیدهای آمینه ضروری لیزین و متیونین است.
• مصرف آن نشاط و سر حالی ندارد.
• به عنوان یک چربی سوز مطرح شده است.
• برای سنتز نیاز به ویتامین های B2، B6، C و آهن دارد.
• مقدار سنتز روزانه آن در بدن ۲۰-۱۶ گرم است.
• دریافت غذایی آن ۱۱-۸ میلی گرم است (حداکثر ۳۰ میلی گرم).

نقش کارنی تین در مصرف اسیدهای چرب

تسریع سوخت چربی در میتوکندری (نقش کانال ورود اسیدهای چرب به داخل میتوکندری را دارد) .کمک به رسیدن اسیدهای چرب به جایگاه های ساختمانی در سلول ادعا می شود مکمل آن موجب افزایش چربی می گردد. (اثبات نشده است) سنتز آن در بدن محدودیت ندارد.

مزایای کارنی تین برای ورزش کاران

• افزایش Vo2 max به میزان ۶ درصد با دریافت ۴ گرم در روز
• مگادوز باعث افزایش اکسیژن بافت ها از طریق تاثیر بر فعالیت عروق خونی و محافظت از سلول های اندوتلیال
• مفید برای ورزش کاران (ورزش های طولانی مدت) و ورزش کاران با حداکثر قدرت بدنی
• تقویت حذف اسید پیروویک (جلوگیری از تجمع اسید لاکتیک یا قدرت تامپونی)
• دریافت ۲ گرم یک ساعت قبل از فعالیت سنگین

مطالعه بیشتر