خلاصه کتاب اصول آموزش هند بال 2 تالیف محمد پورکيانی

خلاصه کتاب اصول آموزش هند بال 2 تالیف محمد پورکيانی

قابل توجه کاربران و دانشجویان عزیز و گرامی: فایلی که هم اکنون معرف حضور شماست فایل جامع pdf اسلایدهای خلاصه کتاب اصول آموزش هند بال 2 تالیف محمد پورکيانی انتشارات پیام نور می باشد. این فایل شامل 202 صفحه جزوه تایپ شده بسیار مفید و سودمند می باشد. و در غالب فرمت pdf تهیه شده و هم اکنون آماده دانلود است. امیدواریم که سودمند بوده و مورد استفاده شما سروران گرامی واقع گردد. در صورت تمایل و نیاز می توانید این فایل ارزشمند و مفید را از فروشگاه سایت یوفایل خریداری و دانلود نمایید.

خلاصه کتاب اصول آموزش هند بال 2 تالیف محمد پورکيانی

آشنايی با تکنيکها و تاکتيک های انفرادی و تيمی دردفاع و حمله و مهارتهای دروازه بانی

هدفهای رفتاری
1.تعريف کامل از دفاع در هندبال
2.مراحل چهار گانه دفاع
3.تاکتيکهای دفاع
4.اهداف کار دفاعی
5.عوامل موفقيت در کار دفاعی
6.مزايا ونقاط ضعف آريشهای دفاعی
7.تعريف کامل از از حمله در هندبال
8.مراحل پنجگانه حمله

9.تاکتيک های حمله
10 .چند تمرين مربوط به مهارتهای پيشرفته دفاع
11 . چند تمرين مربوط به مهارتهای پيشرفته حمله
12 . چند تمرين مربوط به مهارتهای پيشرفته ضد حمله
13 .يکی از شرايط برتری يا کم شدن بازيکنان دردفاع وحمله
14 .الگوی عمومی خصوصيات و توانايي های دروازه بان

تکنيکها و تاکتيکهای دفاع در هندبال

تعريف دفاع
دفاع عبارت است از جلو گيری از به ثمر رسيدن حملات حريف و بر هم زدن نقشه تهاجمی آنها .

مراحل چهار گانه دفاع
1.عقب کشيدن
2.دفاع منطقه ای موقتی
3.سازماندهی دفاع
4.دفاع در يک سيستم :که به سه گونه تقسيم می گردد

تعريف حمله
حمله از زمانی که يک توپ را دريافت می کنيم شروع مي شود و با رسيدن توپ به دست تيم مقابل خاتمه می يابد.

مراحل پنجگانه حمله
1.ضد حمله ساده
2.ضد حمله گسترده
3.سازماندهی حمله
4.مرحله نفوذ
5.مرحله سازماندهی مجدد حمله

کاربرد اشکال گوناگون دفاع در هندبال
الف)تغييرات دفاعی 0:6
3 -2- ب) آرايش دفاعی 1
5: 0 : ج)آرايش دفاعی 1
4: 0+ د)آرايش دفاعی