دانلود جامع ترین فایل پاورپوینت آموزش خود مراقبتی در کنترل خشم

دانلود جامع ترین فایل پاورپوینت آموزش خود مراقبتی در کنترل خشم
نوع فایل
ppt
حجم فایل
9MB
نویسنده
دسته بندی
تعداد بازدید
254 بازدید
8,000 تومان 6,500 تومان
افزودن به سبد خرید
  خرید این محصول

دانلود جامع ترین فایل پاورپوینت آموزش خود مراقبتی در کنترل خشم

قابل توجه کاربران و دانشجویان عزیز و گرامی: فایلی که هم اکنون معرف حضور شماست جامع ترین و کامل ترین فایل پاورپوینت آموزش خود مراقبتی در کنترل خشم می باشد. این فایل شامل ۵۲ اسلاید زیبا سودمند و قابل ویرایش می باشد و در غالب فرمت ppt تهیه شده و هم اکنون آماده دانلود است. امیدواریم که سودمند بوده و مورد استفاده شما سروران گرامی واقع گردد .در صورت نیاز می توانید این فایل ارزشمند و مفید را از فروشگاه سایت یوفایل با مناسب ترین قیمت خریداری و دانلود نمایید.

پاورپوینت آموزش خود مراقبتی در کنترل خشم

مدول آموزشی خود مراقبتی در کنترل خشم  کل زمان یک ساعت

  • ۱- معرفی مربی و معرفی شرکت کنندگان (۵ دقیقه)
  • ۲- معرفی برنامه آموزشی (۲ دقیقه)
  • ۳- تعریف خشم (۳ دقیقه)
  • ۴ – مراحل خشم (۴دقیقه)
  • ۵ – چه زمانی خشم به عنوان یک مشکل تلقی می شود (۳ دقیقه)
  • ۶ – دور معیوب خشم (۳ دقیقه)
  • ۷ – نشانه های خشم (۴ دقیقه )
  • ۸ – چه عواملی موجب خشم می شود (۱۰ دقیقه)
  • ۹ – عقاید اشتباه در مورد خشم (۶ دقیقه)
  • ۱۰- راهکارهای کنترل خشم (۱۰ دقیقه )
  • ۱۱ – سناریو ۱ (۵ دقیقه)
  • ۱۲ – سناریو ۲ (۵ دقیقه )

مرحله پیش از خشم:

کمتر پیش می‌آید کسی بصورت آنی عصبانی شود. عصبانیت و خشم در چند مرحله اتفاق می افتد. این مراحل عبارتند از: مرحله پیش از خشم، مرحله خشم و پس از خشم.

در این مرحله یک اتفاق روی می‌دهد. برای مثال کارمند بانک به شما وعده می‌دهد که در تاریخ مورد نظر وامتان حاضر است اما زیر قولش می زند و به شما می‌گوید وامتان حاضر نیست.

رویداد برانگیزاننده: شما فکر می‌کنید که کارمند بانک شما را سرکار گذاشته یا با شما صادق نبوده است. اهمیتی برای وقت مردم قائل نیست و. . . در نتیجه‌ی این افکار برانگیخته می‌شوید (افکار منفی)، بدنتان گرم می‌شود، کمی قرمز می‌شوید، تند تند نفس می‌کشید، احساس رنجش خاطر و فشار و گرما می‌کنید (علائم برانگیختگی بدن). این‌ها نشانه‌هایی هستند که در مرحله‌ی پیش از خشم تجربه می‌کنید. اگر اقدامی نکنید به سمت مرحله‌ی خشم پیش می‌روید.

مطالعه بیشتر

   راهنمای خرید:
  • لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
  • همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
  • ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
  • در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.