دانلود خلاصه کتاب آموزش بدمینتون (٢) دکتر آذر آقایاری

دانلود خلاصه کتاب آموزش بدمینتون (٢) دکتر آذر آقایاری
نوع فایل
pdf
حجم فایل
5MB
نویسنده
دسته بندی
تعداد بازدید
94 بازدید
12,000 تومان 10,000 تومان
افزودن به سبد خرید
  خرید این محصول

دانلود خلاصه کتاب آموزش بدمینتون (٢) دکتر آذر آقایاری

قابل توجه کاربران و دانشجویان عزیز و گرامی: فایلی که هم اکنون معرف حضور شماست جامع ترین و کامل ترین فایل pdf اسلایدهای خلاصه کتاب آموزش بدمینتون (٢) تالیف : دکتر آذر آقایاری می باشد. این فایل شامل ۱۸۰ صفحه خلاصه تایپ شده بسیار مفید و سودمند می باشد. و در غالب فرمت pdf تهیه شده و هم اکنون آماده دانلود است. امیدواریم که سودمند بوده و مورد استفاده شما سروران گرامی واقع گردد. در صورت تمایل و نیاز می توانید این فایل ارزشمند و مفید را از فروشگاه سایت یوفایل خریداری و دانلود نمایید.

فایل خلاصه کتاب آموزش بدمینتون (٢) دکتر آذر آقایاری

قسمتی از متن فایل:

ضربات کلاسیک دربدمینتون به ٨ نوع تقسیم می شوند: ١. سرویس ٢. تاس
٣. آندرهند ۴. اسمش ۵. درایو
۶. دراپ ٧.نت ٨. ضربات دفاعی
ضربات به دو شکل فورهند(با روی راکت) و بک هند (با پشت راکت) قابل اجرا هستند. درکلیه ضربات می توان بنا به مقتضای بازی از نوع فورهند و یا بک هند استفاده کرد.

درضربات بدمینتون، ابتدا و انتهای حرکت دست، از یک سمت به سمت دیگر بدن است و در آغاز حرکت، دست جمع بوده و در حالت ضربه و بعد از آن دست بازو کشیده می شود. پا و دست موافق همراه هم عمل می کنند.

در آموزش ضربات بدمینتون باید به موارد زیر توجه نمود:
١) حرکات مچ ٢) آرنج ٣) کتف ۴) چرخش کمر ۵) زاویه برخورد راکت و توپ ۶) مسیر ارسال توپ به زمین مقابل

سرویس یکی ازمهمترین ضربات در بدمینتون است و بر سه نوع بلند، کوتاه، تیز (متوسط) است. شروع بازی با سرویس است.

در این ضربه توپ از کنار خط مرکزی زمین و از پشت خط کوتاه به صورت مورب به زمین مقابل ارسال می شود. محل برخورد توپ و راکت باید در سطح پایینتر ازکمر و مچ دست بازیکن زننده سرویس باشد.

مطالعه بیشتر

   راهنمای خرید:
  • لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
  • همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
  • ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
  • در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.