دانلود پاورپوینت مهارت کنترل خشم

دانلود پاورپوینت مهارت کنترل خشم
نوع فایل
PPT
حجم فایل
444KB
نویسنده
دسته بندی
تعداد بازدید
186 بازدید
6,500 تومان 5,000 تومان
افزودن به سبد خرید
  خرید این محصول

دانلود پاورپوینت مهارت کنترل خشم

دانشجویان و کاربران گرامی : فایلی که اکنون معرف حضور شماست فایل جامع پاورپوینت مهارت کنترل خشم می باشد. این فایل شامل ۱۰ اسلاید زیبا سودمند و قابل ویرایش می باشد و در قالب فرمت ppt تهیه شده است . امیدواریم که سودمند بوده و مورد استفاده شما سروران گرامی واقع گردد. در صورت نیاز می توانید این فایل ارزشمند را با مناسب ترین قیمت از فروشگاه سایت یوفایل خریداری و دانلود نمایید.

پاورپوینت مهارت کنترل خشم

تعریف خشم

خشم واکنش طبیعی ارگانیسم نسبت به شرایطی است که فرد دچار ناکامی می شود. لزوم مداخله یا کنترل؟

انواع خشم:

خشم پنهان

  • گریز از خشم
  • خشم زیرکانه

خشم انفجاری

  • خشم ناگهانی
  • خشم عمدی
  • خشم همراه با شرم

خشم مزمن

  • خشم عادتی
  • خشم ناشی از باورها

خشم مفید و سازنده

علائم هشدار در مورد خشم:

  • افزایش ضربان قلب
  • افزایش فشار خون
  • گشاد شدن مردمک چشم
  • منقبض شدن عضلات
  • تغییر رنگ چهره
  • داغ شدن یا یخ کردن
  • بیحس شدن برخی قسمتهای بدن
  • تغییر تنفس

موقعیت های خشم بر انگیز:

  • قطع شدن یک کار مورد علاقه
  • مورد ظلم واقع شدن
  • مسخره یا تحقیر شدن
  • قرار گرفتن در معرض پرخاشگری از جانب دیگران
  • مورد بی اعتنایی یا بی توجهی قرار گرفتن
  • گول خوردن
  • آسیب دیدن از طرف دیگران

سه سوال:

  • چه کسانی بیشتر از بقیه عصبانی تان می کنند؟
  • در چه زمانهائی بیشتر احتمال دارد که عصبانی شوید؟
  • چه شرایطی بیشتر باعث عصبانیت شما می شوند؟

شیوه های ابراز خشم

  • منفعلانه ( منفعل پرخاشگر )
  • پرخاشگرانه
  • قاطعانه

مطالعه بیشتر

   راهنمای خرید:
  • لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
  • همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
  • ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
  • در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.