پاورپوینت تمرینات فیزیوتراپی برای آرتروز گردن

پاورپوینت تمرینات فیزیوتراپی برای آرتروز گردن
نوع فایل
ppt
حجم فایل
2MB
نویسنده
دسته بندی
تعداد بازدید
113 بازدید
12,000 تومان 10,200 تومان٪15 تخفیف

پاورپوینت تمرینات فیزیوتراپی برای آرتروز گردن

دانشجویان و کاربران گرامی سایت یو فایل : فایلی که اکنون معرف حضور شماست فایل پاورپوینت تمرینات فیزیوتراپی برای آرتروز گردن می باشد. این فایل شامل ۲۵ اسلاید بسیار سودمند و با ارزش با کیفیت بسیار عالی و در قالب فرمت ppt تهیه شده است که هم اکنون در سایت یوفایل آماده دانلود می باشد. امیدواریم که سودمند بوده و مورد استفاده شما سروران گرامی واقع گردد. در صورت نیاز می توانید این فایل ارزشمند را با مناسب ترین قیمت از فروشگاه سایت یوفایل خریداری و دانلود نمایید.

پاورپوینت تمرینات فیزیوتراپی برای آرتروز گردن

قسمتی از متن اسلایدها:

با افزایش سن آرتروز می‌تواند موجب سفتی و دردناک شدن مفاصل در زانوها، دستها، مچ ها و پاها شود.

بعضی تمرین های گردن به کاهش علائم آرتروز گردن کمک می کنند.

آرتروز بر روی مهره‌های گردن که در اثر حمایت از سر در طی سال ها فرسوده شده اند نیز تاثیر می گذارد.

طبق آمار آکادمی جراحان ارتوپدی امریکا (AAOS)  بیش از ۸۵ درصد از افراد پس از ۶۰ سالگی دچار آرتروز گردن می شوند.

اگر گردن تان درد می کند به پزشک مراجعه کنید تا علت دردتان را متوجه شوید.

می توانید با پزشک خانوادگی خود یا به یک متخصص مانند ارتوپد، روماتولوژیست یا پزشک بیماریهای استخوان مراجعه کنید.

پزشک همچنین می تواند در مورد درمان های مفید برای تسکین درد مانند تغییرات وضعیت بدنی، فیزیوتراپی، یوگا یا پایلیت به شما توصیه هایی کند.

پزشک ممکن است داروهای تسکین دهنده درد یا تزریق استروئید را پیشنهاد کند.

اگرچه وقتی گردن تان درد می کند بیشتر تمایل دارید که آن را ثابت نگه دارید اما بی تحرک ماندن فقط سفتی گردن را افزایش می‌دهد.

بی تحرکی همچنین موجب می شود که  توانایی انجام حرکات بیشتری را از دست بدهید. تمرین های کششی و تقویتی

به انعطاف پذیری بیشتر گردن کمک می کنند و درد آرتروز را کاهش می دهند.

مطالعه بیشتر

راهنمای خرید:
  • لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
  • همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
  • ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
  • در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.