یوفایل | انواع تحقیق مقاله کتاب و جزوه های آماده
دانلود خلاصه کتاب آموزش بدمينتون (٢) دکتر آذر آقاياری
قابل توجه کاربران و دانشجویان عزیز و گرامی: فایلی که هم اکنون معرف حضور شماست جامع ترین و کامل ترین فایل pdf اسلایدهای خلاصه کتاب آموزش بدمينتون (٢) تاليف : دکتر آذر آقاياری می باشد. این فایل شامل 180 صفحه خلاصه تایپ شده بسیار مفید و سودمند می باشد. و در غالب فرمت pdf تهیه شده و هم اکنون آماده دانلود است. امیدواریم که سودمند بوده و مورد استفاده شما سروران گرامی واقع گردد. در صورت تمایل و نیاز می توانید این فایل ارزشمند و مفید را از فروشگاه سایت یوفایل خریداری و دانلود نمایید.
فایل خلاصه کتاب آموزش بدمينتون (٢) دکتر آذر آقاياری
قسمتی از متن فایل:
ضربات كلاسيك دربدمينتون به ٨ نوع تقسيم می شوند: ١. سرويس ٢. تاس
٣. آندرهند ٤. اسمش ۵. درايو
٦. دراپ ٧.نت ٨. ضربات دفاعی
ضربات به دو شکل فورهند(با روی راكت) و بك هند (با پشت راكت) قابل اجرا هستند. دركليه ضربات می توان بنا به مقتضای بازی از نوع فورهند و يا بك هند استفاده كرد.
درضربات بدمينتون، ابتدا و انتهای حركت دست، از يك سمت به سمت ديگر بدن است و در آغاز حركت، دست جمع بوده و در حالت ضربه و بعد از آن دست بازو كشيده می شود. پا و دست موافق همراه هم عمل می كنند.
در آموزش ضربات بدمينتون بايد به موارد زير توجه نمود:
١) حركات مچ ٢) آرنج ٣) كتف ٤) چرخش كمر ۵) زاويه برخورد راكت و توپ ٦) مسير ارسال توپ به زمين مقابل
سرويس يكي ازمهمترين ضربات در بدمينتون است و بر سه نوع بلند، كوتاه، تيز (متوسط) است. شروع بازي با سرويس است.
در اين ضربه توپ از كنار خط مركزي زمين و از پشت خط كوتاه به صورت مورب به زمين مقابل ارسال مي شود. محل برخورد توپ و راكت بايد در سطح پايينتر ازكمر و مچ دست بازيكن زننده سرويس باشد.
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
