یوفایل | انواع تحقیق مقاله کتاب و جزوه های آماده
پاورپوینت پوسچر (فرم ایده آل بدنی)
دانشجویان و کاربران گرامی: فایلی که اکنون معرف حضور شماست فایل پاورپوینت پوسچر (فرم ایده آل بدنی) می باشد. این فایل شامل ۲۷ اسلاید بسیار سودمند و با ارزش با کیفیت بسیار عالی و در قالب فرمت ppt تهیه شده است که هم اکنون آماده دانلود می باشد. امیدواریم که سودمند بوده و مورد استفاده شما سروران گرامی واقع گردد. در صورت نیاز می توانید این فایل ارزشمند را با مناسب ترین قیمت از فروشگاه سایت یوفایل خریداری و دانلود نمایید.
پاورپوینت پوسچر (فرم ایده آل بدنی)
قسمتی از متن فایل:
پوسچر چیست؟
پوسچرها یا وضعیت بدنی های ایده‌آل آنهایی هستند که در صورت قرار گیری بدن در آن حالات، یک فعالیت به کارآمد ترین
شکل ممکن و با استفاده از حداقل میزان انرژی انجام می گیرد. تمام فعالیت ها با یک پوسچر شروع شده و با یک پوسچر دیگر به اتمام می رسند.
ارتباط بین بخش های بدن به صورت ارادی قابل کنترل است ولی انجام این کار نیاز به تمرکز بسیار زیادی دارد.
در صورتی که عملکرد بدن نرمال باشد، وضعیت بدنی ها و تنظیمات آن به صورت خودکار و سریع صورت می گیرد.
تمرینات پوسچر یا وضعیت بدنی باید هم شامل تمرین های کششی و قدرتی و هم تمرین های حس عمقی باشد.
احتمالاً فکر می کنید صاف ایستادن آسان نیست اما وضعیت بدنی یا پوسچر باید ساده باشد.
اکثر مردم معمولا ماهیچه‌های پوسچرال را ماهیچه‌هایی در نظر می‌گیرند که بدن را در برابر جاذبه صاف و ایستاده نگه می دارند.
با این وجود برای راست ایستادن فعالیت عضلانی بسیار کمی لازم است. مفاصل به گونه ای در تعادل با یکدیگر قرار می گیرند
که فشار و کار لازم برای صاف نگه داشتن بدن در برابر گرانش به حداقل برسد.
وضعیت بدنی در این شرایط به صورت ایستا در نظر گرفته می شود
افراد باید برای کار کردن حرکت کنند، بنابراین ما در اینجا از پوسچر به عنوان وضعیت هایی که بدن معمولا
در طول روز برای آمادگی جهت قرارگیری در وضعیتهای دیگر به خود می گیرد صحبت می کنیم.
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
