یوفایل | انواع تحقیق مقاله کتاب و جزوه های آماده
دانلود پاورپوینت مهارت کنترل خشم
دانشجویان و کاربران گرامی : فایلی که اکنون معرف حضور شماست فایل جامع پاورپوینت مهارت کنترل خشم می باشد. این فایل شامل ۱۰ اسلاید زیبا سودمند و قابل ویرایش می باشد و در قالب فرمت ppt تهیه شده است . امیدواریم که سودمند بوده و مورد استفاده شما سروران گرامی واقع گردد. در صورت نیاز می توانید این فایل ارزشمند را با مناسب ترین قیمت از فروشگاه سایت یوفایل خریداری و دانلود نمایید.
پاورپوینت مهارت کنترل خشم
تعریف خشم
خشم واکنش طبیعی ارگانیسم نسبت به شرایطی است که فرد دچار ناکامی می شود. لزوم مداخله یا کنترل؟
انواع خشم:
خشم پنهان
گریز از خشم
خشم زیرکانه
خشم انفجاری
ناگهانی
عمدی
همراه با شرم
خشم مزمن
- عادتی
- ناشی از باورها
خشم مفید و سازنده
علائم هشدار در مورد خشم:
- افزایش ضربان قلب
- فشار خون
- گشاد شدن مردمک چشم
- منقبض شدن عضلات
- تغییر رنگ چهره
- داغ شدن یا یخ کردن
- بیحس شدن برخی قسمتهای بدن
- تغییر تنفس
موقعیت های خشم بر انگیز:
- قطع شدن یک کار مورد علاقه
- مورد ظلم واقع شدن
- مسخره یا تحقیر شدن
- قرار گرفتن در معرض پرخاشگری از جانب دیگران
- مورد بی اعتنایی یا بی توجهی قرار گرفتن
- گول خوردن
- آسیب دیدن از طرف دیگران
سه سوال:
- چه کسانی بیشتر از بقیه عصبانی تان می کنند؟
- در چه زمانهائی بیشتر احتمال دارد که عصبانی شوید؟
- چه شرایطی بیشتر باعث عصبانیت شما می شوند؟
شیوه های ابراز خشم
- منفعلانه ( منفعل پرخاشگر )
- پرخاشگرانه
- قاطعانه
راهنمای خرید:
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
