جزوه کتاب ارتباط بدون خشونت مارشال روزنبرگ

جزوه کتاب ارتباط بدون خشونت مارشال روزنبرگ

قابل توجه کاربران و دانشجویان عزیز و گرامی: فایلی که هم اکنون معرف حضور شماست فایل pdf اسلایدهای جزوه کتاب ارتباط بدون خشونت مارشال روزنبرگ می باشد. این فایل شامل ۳۳ صفحه مطالب بسیار مفید و سودمند می باشد. و در قالب فرمت pdf تهیه شده و هم اکنون آماده دانلود است. امیدواریم که سودمند بوده و مورد استفاده شما سروران گرامی واقع گردد. در صورت تمایل و نیاز می توانید این فایل ارزشمند و مفید را از فروشگاه سایت یوفایل خریداری و دانلود نمایید.

جزوه کتاب ارتباط بدون خشونت مارشال روزنبرگ

قسمتی از متن فایل:

در روابط بین انسانی ،ریشه ی اغلب مشاجرات و دلخوری ها چیست؟

روابط انسانی، جز نیاز های غریزی انسان هستند
هزاران سال پیش، انسان ها با هم شکار می رفتند و با هم در برابر دشمنان می جنگیدند.
روابط انسانی برای بقا یک ضرورت است.

در عصرجدید، تکنولوژی روابط انسانی را تغییر داده است.

روابط اجتماعی حمایتی روی شادی و رضایت انسان از زندگی تاثیر گذار است
تحقیق helliwelland Putnam 2004
۱۰۰ هزار شرکت کننده در ۴۹ کشور

چه افرادی طولانی ترین عمر را دارند؟
تحقیق لوییس ترمان-روی افراد با IQ بالا انجام داد.اکثر افراد با IQ بالا لزوما خوشحال نبودند
داشتن دوست بالاترین نسبت مثبت با شادکامی افراد داشت.

دو سوال اساسی روان شناس بزرگ مارشال روزنبرگ:
۱ -چه چیزی باعث می شود ما از طبیعت دلسوزانه انسانی فاصله بگیریم و اسیر خشونت در کلام و رفتارمان شویم؟
۲ -چرا برخی افراد در سخت ترین شرایط روحیه ی دلسوزی و مهربانی خود را حفظ می کنند؟

ارتباط بدون خشونت) NVC )
برای پرهیز ازبگو و مگو و دعوا، به جای قضاوت طرف مقابل:
-احساس و نیاز خودمان را مطرح کنیم
-به احساس و نیاز طرف مقابل توجه کنیم و با او همدلی نماییم

یادگیری اصول NVC اصلا آسان نیست، ولی با مرور و تکرار دست یافتنی است.

نکاتی در مورد فرمول چهار بخشی NVC
احساسات
خیلی وقت ها کلی می گوییم حالم بده یا خوبه
خیلی وقت ها به جای احساسات فکر هایمان را می گوییم

مطالعه بیشتر